Il existe de multiples façons de faire monter l’excitation. Pour pimenter sa vie sexuelle, il est également possible de s’attarder sur les zones érogènes. Échanger un baiser langoureux ou effleurer la nuque de son partenaire peut ainsi faire monter la température. Lire la vidéo très intéressante
On le sait: prendre le temps d’explorer son corps permet de trouver diverses sources de jouissance sexuelle. Et si vous vous attardiez sur vos seins ? Comme toutes les zones érogènes, votre poitrine peut être stimulée. Notre sexologue Alexandra Hubin livre ses conseils pour prendre du plaisir avec ses seins.
Utiliser des sextoys, expérimenter le dirty talk, se bander les yeux… Il existe de multiples façons de faire monter l’excitation. Pour pimenter sa vie sexuelle, il est également possible de s’attarder sur les zones érogènes. Échanger un baiser langoureux ou effleurer la nuque de son partenaire peut ainsi faire monter la température.
Autre zone érogène permettant de décupler le plaisir : les seins. « Sur le plan purement physique, nous avons tous les capteurs sensoriels et ce, peu importe la taille de la poitrine », explique Alexandra Hubin, sexologue et fondatrice de Sexo Positive. Elle rappelle d’ailleurs que les mamelons des hommes sont stimulables au même titre que ceux des femmes ! Ce n’est donc pas une question de genre ni de taille, « c’est une question d’érotisation », souligne-t-elle. Le simple fait de savoir « que l’on peut avoir du plaisir et (…) découvrir des sensations agréables, c’est déjà se donner un focus positif pour pouvoir les ressentir », ajoute la sexologue.
Comment stimuler ses seins pour décupler le plaisir?
S’il est possible de faire monter l’excitation en stimulant la poitrine, est-il possible d’avoir ce que l’on appelle un « orgasme mammaire » ? « On me demande souvent si l’on peut jouir de la stimulation de la poitrine. Je vous rassure tout de suite : si ça ne vous arrive pas, ne vous inquiétez pas, c’est vraiment extrêmement rare », explique Alexandra Hubin. Elle ajoute que c’est généralement l’association de la stimulation des seins et du sexe qui permet d’atteindre cette jouissance.
Si l’orgasme mammaire reste peu commun, il est tout de même possible de prendre du plaisir avec ses seins. La sexologue livre plusieurs conseils pour faire monter l’excitation :
Prendre son temps
Pour stimuler sa poitrine et prendre du plaisir, mieux vaut ne pas se précipiter. « Il faut vraiment y aller doucement, laisser le temps aux mamelons de se mettre en érection pour que la sensation soit gérable et surtout agréable », indique Alexandra Hubin. C’est la montée progressivement de l’excitation qui « va créer l’érection du mamelon et c’est là qu’on a le plus de plaisir », ajoute-t-elle.
En plus de prendre son temps, il est conseillé de trouver le bon rythme et la bonne intensité. La sexologue recommande de commencer par des caresses légères, à la manière d’une plume. « Une fois que l’excitation a augmenté, on peut se permettre des caresses un petit peu plus soutenues, voire même des petits pincements », poursuit-elle.
Utiliser la bouche
Caresser la poitrine avec les mains est une bonne option pour booster le plaisir. Mais cette stimulation peut également se faire avec la bouche ! « Le coté humide peut être très excitant », note Alexandra Hubin. Elle conseille là encore d’y aller progressivement et de commencer par lécher la zone en douceur, avant de la mordiller délicatement. « On peut aussi jouer avec cette humidité et (…) souffler pour créer des effets de chaud-froid, qui sont souvent bien appréciés », ajoute-t-elle.
La sexologue rappelle que la stimulation des seins n’est pas agréable pour toutes les femmes. « Il faut vraiment être très réceptif aux sensations que l’on a et ne pas hésiter, si notre partenaire stimule un peu trop fort, de retirer simplement la main pour avoir une caresse qui va être plus englobante », conclut-elle.
Source: Femme Actuelle
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